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中圖复区学朵态2010年,第25卷,第3期
短篤论著
不同推拿手法对延迟性肌肉疼痛的治疗作用
胡精超13马丽华2史清钊2张凡2唐虎1王丛笑1方小芳1周军24
延迟性肌肉疼痛( delayed- onset muscle soreness,DOMS)实性的活动。各组治疗手法与操作顺序如下
是指人们在进行不习惯运动或强度突然增加后所出现的肌
推拿A组:两下肢分别施行揉法3min、拿捏法2min、滚
肉疼痛或不舒适的感觉。它最大的特征即为延迟性,做离心法3min、推法1min、抖法 Imin
运动时更加明显,常在运动后8-24h出现,24-48h时达到
推拿B组:两下肢分别施行揉法2min、点穴2min(点按
高峰-。它的主要表现就是延迟性的疼痛和肌肉力量下降,足一里、血海、伏兔、髀关,每穴半分钟左右)拿捏法2min、滚
给竞技体育的发展和全民健身运动带来极大困扰。中医推拿法2min、推法1min、抖法
有几儿千年的发展历史,它的镇痛作用是毋庸置疑的,自古以
对照组:不进行任何处理
来老百姓在日常生活中就有轻揉皮肤可局部止痛的经验。现1.4指标检测
代医学研究推拿还有消除体内代谢产物,帮助修复受损的肌
分别在运动前、运动后即刻、2h、24h、48h、72h、96h,对受
肉组织,使肌肉功能尽快恢复的作用。在专业体育运动队,推试者进行相关指标测定。
拿被运用于日常训练及比赛前后,以预防DOMS的发生或减1.4.】疼痛度的检测:采用国际公认的描述和测量疼痛的简
轻运动后给身体带来的酸痛,可以说推拿已作为应对DOMS化Me疼痛询问量表进行量化评定,比较前后积分差值。
的主要手段。但有关推拿手法间的对比研究较少,对不同手1.4.2肌肉力量的检测:运用德国D.&R. Ferstl Gmbrl公司生
法组合产生的治疗效果的论述不足,特别是针对DOMS的研产的等速肌力測试仪( ISOMED2000)测试,取坐位,椅背倾斜
究。本文探讨不同推拿手法组合对DOMS的作用。
90°,要求固定躯干和股部,患者双手紧握椅边把手,测力计旋
转轴对准股骨外上髁,动力臂末端的阻力垫固定小腿部位。
资料与方法
受试者右腿进行角速度为120/s的三次等动向心屈伸肌力
1.1研究对象
测试,和二次固定角度为60°的等长收缩测试,取最高值作为
选取健康男性大学生、研究生共22人,年龄在18-25测试峰力矩结果。
岁,平均年龄为21.8±2.81岁。随机分成3组:对照组8例、推
3肌酸激酶( creatine kinase,CK)的检测:抽収肘静脉血
拿A组7例、推拿B组7例。经统计学分析,各组间受试者的3ml,静置,3500转/min离心,仪器为上海医用分析仪器厂生
身高体重年龄无显著性差异。
产的JXーⅡ型离心沉淀机。利用免疫抑制动力学方法检测,
1.2造模方法
仪器为全自动生化分析仪( Olympus AV2700)。
采用蛙跳方式造模,蛙跳7组,每组50m,组间间歇2
1.5统计学分析
3min。造模时由专人负责监督受试者的蛙跳质量,保证动作
所测数据经SPSS13.0统计软件分析处理,组间比较采用
规范。
炳独立样本t检验,组内采用配对t检验,P0.05为差异具有
1.3治疗方法
显著性,结果以均数士标准差的形式表示。
运动后30min对其施行第1次治疗,而后每大治疗(中
午)1次,共治疗5次。每次治疗20min,推拿部位为两下肢2结果
前、后、外側及臀大肌,重点为股四头肌部位。所施手法为标2.1各组疼痛分级指数和现有疼痛度的评分变化情况
准推拿手法(俞大方主编的《推拿学》),要求持久、有力、均
见表1-2。运动后疼痛分级指数和现有疼痛度都明显上
匀、柔和、深透。施术者均为经验丰富的推拿医师,保证治疗升,推拿两组在运动2h后经推拿处理,疼痛分级指数和现有
过程手法的一致性。实验期间要求保持原有生活习惯,不酗疼痛度都有所下降,然后上升;到运动后48h达到峰值,之后
酒熬夜,不服用止痛类药物或接受按摩放松等影响本实验真下降。其中推拿A组下降最为明显。对照组在运动后疼痛分
*基金项目:北京市教委科技发展项目基金课题(KM200710029006);1首都体育学院研究生部,北京,100088:2首都体育学院体育保健康
复系;3河南理汇大学体育系,河南焦作;4通讯作者
作者简介:胡精超、男,助教;收稿日期:2009-02-05
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Chinese Journal of Rehabilitation Medicine, Mar 2010, Vol 25, No.3
级指数和现有疼痛度持续上升,也是在48h后达到峰值,对
照组在运动2h之后与推拿各组对比都呈显著性差异
表4各组静力性肌肉收缩カ量测试结果的比较xts,N
22各组肌肉收缩力量的测试变化情况
对照组
推拿A组
推拿B组
见表3-4。推拿各组在运动完以后肌肉的向心收缩力量
运动前
79.1355.67183.29+23.22184.1441.02
运动后2h115.50t30.920134.67+53.190133.86t51.700
和静力性收缩力量都有明显下降,差异具有显著性(P<0.05)
运动后24bh121.86t37.300140.57+64.46137.86:48,920
且一般都在运动后24h后力量最小,之后逐渐恢复。在静力
运动后48h117013:30.06014667+53.08148.43:50.39
性收缩力量自身前后对比中,推拿A的力量恢复明显,24h
运动后72h123.38±38.210186.00145.790173.71+52.068
运动后96h114.13+29.440191.50442.692180.14t61.780
后与运动前比较则未见显著性差异(P>-0.05)。对照组自身前后
①与运动前比较P<0.05:②与对照组比较Pk0.05
对比运动后始终与运动前有显著性差异(P<0.05)。
2.3各组CK的检测数值変化情况
表5各组CK检测结果的比较(xts,UU
见表5。各组运动前CK值无显著性差异(P>-0.05),都处
对照组
推拿A组
推拿B组
于较低水平,运动后与运动前比较,CK值明显升高,呈显著
运动前
179.86t68.36188.30±80.09176.8749.87
性差异(P<0.05),推拿各组在运动后24h,CK值达到峰值,以
运动后即刻246.40+98.050259,06t146.520232.4066.670
运动后2h375.86+165.614317.38:146.090311.51?150.01
后逐渐下降,其中摧拿A组CK的平均值较小。而对照组CK运动后24H1051.27+681,480582,06:446.230620.80617.919
值从运动后就持续升高,并维持在较高水平,到72h后才有
运动后48h1546.25土1421.27553.42:527.600768.51661.600
所下降,但仍在很高水平。
运动后72h1581.85+1209.480624.08:446.780610.04:393.640
运动后96h1169.99±839.40447.56:276.0