交谊舞、健步走对改善女性老年人静态平衡能力的对比研究.pdf

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Chinese Journal of Rehabili
Medic
2009,Vol.24.No.9
短篇论著?
交谊舞、健步走对改善女性老年人静奁平衡能力的对比研究
杜洁1刘崇2
随着年龄的増长,人体形态结构和生理功能出现一系列2结果
退行性变化,视党、前庭、本体感党等平衡感觉到70岁以后明2.1受试者在六种姿势下重心包罗面积的比较
显降低?,中老年人维持直立姿势的平衡机能下降,比其他
受试者在六种姿势下重心包罗面积的具体数据及其比
生理机能的下降更为明显門,老年人随着肌肉力量和平衡能较的结果见表2。
力的减弱叫,会增加跌倒的几率;感觉机能灵敏性下降,反应2.2受试者重心动摇轨迹长的对比
时长,步伐反应迟钝,下肢肌肉能力下降,站立和倾斜平衡能
受试者重心动摇轨迹长(em)的具体数据及它们比较的
力的削弱以及注意力的下降,都会增加老年人跌倒的危险。结果见表3
而运动具有延缓老年人平衡能力下降的功效,本研究通过间23受试者重心X方向动摇轨迹长的对比
卷调查了老年人经常参加的运动形式,得出交谊舞、健步走
受试者重心X方向动摇轨迹长(cm)及比较结果见表4
适合老年人的身体特点,比较普及,并且两种运动形式的运2.4受试者重心Y方向动摇轨迹长的对比
动特点有差别,可能对改善平衡上有差别,因此选取了这炳
受试者重心Y方向动摇轨迹长(cm)的具体数据及它们
种运动形式做对比,分析原因,找出更适合老年人改善静态比较结果见表5。
平衡能力的运动形式,为预防老年人摔倒,提高生存质量提
表2重心包罗面积的对比
(x+s, Cm)
供理论依据。
P值
姿势交谊舞组健步走组无锻炼组交健交无健/无
A1.73t0.891.97±0.942.03±0.410.2820.2160.785
1资料与方法
B2.57t1.383.56+1.254.99+0.920.0040.0000.007
1.1研究对象
C27.86+10.9747.1915.4966.5529.500.0000.0000.002
D80.54±42.90124.81±40.98157.78ょ30.710.0010.0000.021
在石家庄市三所公园内,随机抽取了女性老年人112
E32.31ょ12.6946.43+14.9568.97ょ73.500.1360.000.032
名,受试者要求为60岁以上的女性老年人,并且受试者在近
F100.59±51.76109.26±35.62220.47さ73.720.8060.0030.005
半年内均无深感觉障碍、前庭、小脑、视觉系统病变、眩晕、梅注交指交谊舞组健指健步走组;无指无炼组
尼埃病,以及心理障碍等情况,或虽有但已得到良好的控制
表3重心动摇轨迹长的对比
(+s, cm)
(无后造):交谊舞组37人、健步走组40人?炼组35姿势。交道舞組健步走组无锻炼组交催交无健无
人。交谊舞组和健步走组的女性老年人运动史为1年以上
A15.70±3.1118.94±4.5220.32+10.910.0520.0100.428
无锻炼组的女性老年人平时主要进行一般的散步,偶尔运动
B26.42生13.7729.42±13.6334.4217.130.5790,0130.036
且运动时间不长于20min。研究对象的基本情况见表1
C41.60±8.1051.78生1.6062.26は19.720.0840.0000.054
D93.77±23.11141.14±34.09170.5736.710.0000.0000.001
表1研究对象的基本情况
(x士ts)
E61.8020.1291.4939.549977±35.990.0000.0020.897
组别例数年龄(岁)身高(m)体重(kg)
F109.0635.40134.6129,88150.81±28.270.0170.0070.187
交谊舞组3765.25±5.621.58+0.0264.03±8.55
表4重心X方向动摇轨迹长的对比(xts,cm)
健步走组4067.76t6.371.57t0.0663.75+7.20
姿势交谊舞组健步走组无锻炼组
P值
交/健交/无健/无
无锻烁组3563,3216581.840065678:105
11.00±3.9714.229.4713.27た10,190.2500.4640.728
1.2研究方法
B16.18土3.0318.3±3.4819.7111.730.3320.1540.512
C47.40±15.5150.8418.9450.3327.790.5880.6780.938
本研究采用中国科学院合肥智能分所生产人体静态平
D58.67+24.3695.37+25.3880.51t22.830.0000.0040.077
衡能力测试系统,测试过程中要求所有受试者脱鞋参加测
E42.46+12.0955.91±25.5093.09±39.380.1060.0000.000
试,分足站立(两足跟并拢,两足尖分开30°)、两手自然垂于
F71.1323.1380.84±31.22110.4232.230.5750.0050.002
两腿侧,尽量保持稳定,每个受试者接受6种姿势的测试,即
表5重心Y方向动摇轨迹长的对比(xts,cm
双足睁眼站立(A)、双足闭眼站立(B)、左脚单足睁眼站立(C)、
姿势交谊舞组健步走组无锻炼组
P值
左脚单足闭眼站立(D)、右脚单足睁眼站立(F)、右脚单足闭眼
交健交/无健/无
A10.28+5.2315.25+3.8414.25+6.890.1460.3360.603
站立(f)
B13.75t2.3319.72+9.4017.38t4.110.0100.1170.273
测试指标主要包括:重心包罗面积、重心动摇轨迹长
C30.21±5.2544.6612.2339.41+11.010.0010.0260.162
D51.11±12.3162.50t16.8282.39ょ39.760.2400.0020.032
(L)、重心X方向动摇轨迹长(L)、重心Y方向动摇轨迹长
E32.15t11.3342.22+18.1661.25生33.860.2420.0010.021
(L)。每个姿势的时间持续10s。
F58.55t16.7368.42t19.9989.16t14.880.1560.00002
1.3统计学分析
基金项目:河北省科技厅课题(07277186
采用SPSS1.0软件包处理,各指标用均数士标准差表示,1河北体育学院,石家庄市.050041
2河北师范大学
用单因素方差分析中的 Post Hoc法先比较组间评定参数的
作者简介:杜洁,女,讲师,硕士
差异有无显著性。
收稿日期:2008-11-14