David D. Burnsmd AA
全球畅销书已售300多万册
★★★★★亚马逊五星排名
了版
伯恩斯新情绪疗法
FEELING GOOD: The New Mood Therapy
美」大卫?
伯恩斯/著李安龙/译
据美国精神病协会《诊断统计手册》标准,本书对抑郁症患者治愈率70%,且持续三年未复发。
翻开首页,即可确定你是否需要本书。
本书对抑郁症患者治愈率70%
附抑郁症患者用药指南
目标读者群:抑郁症患者、医生、心理医师、学生、都市白领、T从业者、
销售员………所有有工作、生活压力的人
◆3分钟做完“贝克抑郁清单”,立即显示你的情绪状况
◆本书的价格比一天的抗抑郁剤费用还低,而且没有讨厌的副作用
有如下情况者请使用本书
◆本书阅读治疗时间:4-12周
内孩
在美国心理治疗师列出的1000种书籍中,本书名列榜首
任或焦虑·幻觉
●人格码自杀企图◆据美国《预防》杂志,每五个人中就有一个抑郁症患者,每个人一生中至少需要一次心理治疗
女每来海南出版社
◆全球抑郁症患者的福音
◆美国心理类顶级畅销书
◆获美国心理学会最高奖一一贝内特奖
◆中国有二千六百万抑郁症患者,六成未及时就医。
◆现有抑郁症患者中,只有不到十分之ー人接受了相关的正规药物治疗;有62%的
患者在出现抑郁症症状后从未就医。
◆69%被确诊的患者就医时主诉症状是不明原因的躯体症状;其中43%的人承受着
慢性疼痛性躯体症状
用个相对简单的技巧克服人生命的低谷
附り种全新临床验证的药物使用方法
附《贝克抑郁清单》和《
伯恩斯焦虑量表》
注意。在阅读本书的患者中,有70%情绪改善明显,但30%仍无明
显改善。如有以下情况,请找医师咨询,或与本书和药物共同使用
至少4周感觉相当抑郁,且尽管自身很努力,却毫无改观
建议上架类别心理类
O感觉到非常虛弱或沮丧,以致无法正常学习或工作
ISBN978-7-5317-2165-9
无法以积极的、令人满意的方式与他人交往
有幻觉或不寻常的体验,认为他人不可信赖
o无法控制自己的性欲望及攻击冲动
滥用酒精或毒品
978753172165>
O感到绝望或有自杀观念
定价39.00元
全球畅销书已售300多万册
★★★★★亚马逊五星排名
David D Burns. M. D
伯恩斯
情绪疗法
FEELING GOOD: The New Mood Therapy
美]大卫?伯恩斯/著李安龙/译
用1个相对简单的技巧克服人生命的低谷
■附○种全新临床验证的药物使用方法
附《贝克抑郁清单》和《伯恩斯焦虑量表》
文社海南出版社
黑版贸审字08-2007-040
原书名: FEELING GOOD
Copyrighto1980 by David D. Burns and Aaron T Beck
Chinese(Simplified Characters only Trade Paperback copyright 2002
by Hainan Publishing House(Hainan Chu Ban She)
published by arrangement with William Morrow Publishers, an imprint
of Harpercollins Publishers, nc.
through Arts licensing International, Inc, U.S.A
ALL RIGHTS RESERVED
不得翻印
图书在版编目(CIP)数据
伯恩斯新情绪疗法(美)伯恩斯著;李安龙译.一哈尔
滨:北方文艺出版社,2007.7
ISBN978-7-5317-2165-9
L.伯…I.①伯…②李….抑郁症一精神疗法
N.R749.405
中国版本图书馆CIP数据核字(2007)第072994号
伯恩斯新情绪疗法
作译
者[美]大卫·伯恩斯
者李安龙
责任编辑刘薇
封面设计烟雨
出版发行北方文艺出版社海南出版社
址哈尔滨市道里区经纬二道街17号
地网邮电经印开印
址http://www.bfwy.com
编150020
电子信箱bwy@bf
销新华书店
刷北京大运河印刷有限责任公司
开本787×10921/16
张23
字数250千
版次2007年7月第1版
印
次2007年7月第1次
定价39.00元
书号ISBN978-7-5317-2165-9
式的分
前言
一个特别的礼物:抑郁症新疗法问世向
大
卫?伯恩斯的工作使得一般公众有望找到一种调节情绪的方法,对此我
感到非常高兴。最近一段时期,他的工作已经引起了心理健康同行的
极大兴趣。伯恩斯博土总结了多年来他在宾タ法尼亚大学有关抑郁情绪的原
因和治疗方法的研究成果,清晰地表述了自研究成果推导而来的特殊疗法中
自助自救这一关键要素。对于那些在理解和把握自己情绪过程中希望能够使
自己实现“飞升”的人来说,这本书将提供非常大的帮助。
《伯恩斯新情绪疗法》的读者或许会对书中有关认知治疗演进的论述感兴
趣。当我开始我的职业生涯时,我热情洋溢地实践着传统的心理分析疗法。我
开始为弗洛伊德理论和抑郁症治疗法寻找经验支持。而事实证明,经验对这种
理论的支持是模棱两可、难以捉摸的。我通过设问而获得的数据反倒有可能支
持一种新的、可验证的情绪紊乱诱因理论。研究发现,抑郁症患者似乎总是把
自己看做是一个“失败者”,作为一个不完美的人,他注定会感到沮丧、受剥夺、
屈辱和失败。进一步的实验表明,在抑郁者对自我的评价、期望和抱负与他个
人的实际成就(通常是非常突出的)之间存在着明显的差异。我的结论是,抑郁
必定包含着思想紊乱:抑郁的人以一种特异的和消极的方法考虑他们自己、他
们所处的环境和他的未来。悲观心理影响着他们的情绪、动机和他们与别人的
关系,并使他们无论是在心理上还是在生理上都出现典型的抑郁症状。
大量的研究数据和临床实验表明,抑郁症患者只需要运用一些相对简单
原则和技巧就可以学会控制摇摆不定的悲伤情绪和自己打击自己的行为。这
项充满希望的调査已经引发了精神病学者、心理学家和其他从事心理健康研
究的专业人土对于认知理论的兴趣。许多学者已经把我们的发现看做是心理