初中体育教案全集.doc
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初中 体育 教案 全集
- 资源描述:
-
XX中学 七年级 体育教案 教 材 韵律体操与舞蹈:基本站立姿势; 技巧:前滚翻、后滚翻。 教 学 目 标 1、 学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉; 2、 学生能复述前滚翻的动作,80%以上的学生能做出前滚翻动作,30%的学生能做到滚翻圆滑; 3、 学生乐意接受教师的指导,主动地配合,努力练习; 4、 韵律操:6~8次;技巧:10~15次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。 三、徒手体操: ① 头部运动;②肩部运动; ② 上肢运动;④体转运动; ⑤体侧运动;⑥腹背运动; ⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动,气氛活跃。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、韵律体操与舞蹈 一、1、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领: ① 自然立——头正、颈直、胸挺、腹收、腿直; ② 开立——两脚尖向侧前方,两脚相距约肩宽,重心落在两脚尖; ③ 丁字步——右脚在前,对斜前方,脚跟靠与左脚内侧中部,左脚尖对侧前方。 10 分 一、1、学生成圆形站立,按教师要求认真进行练习: ★ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。 3、教师巡回指导,个别学生纠错。 4、提出问题,集体讨论,让优秀学生示范进行表扬鼓励。 2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。 3、学生自由队行练习,虚心诚恳接受教师的指导。 4、分组讨论,吸收优秀学生的经验。 6 ∫ 8 次 二、技巧 二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动,复习前滚翻。 要点:两叫蹬地,后脑、肩、背、臀、叫依次着地,迅速团身滚翻起。 2、教师强调团身要紧,推手要及时,滚翻要迅速。 3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。 要点:上体快速后倒带动臀腿向上后方举升,含胸推手臀后移。 难点:上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。 4、组织学生进行后滚翻练习。 10 ∫ 15 分 二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。 2、分四组复习前滚翻,注意动作的圆滑。 3、作好后滚翻的辅助练习: ① 连续数次仰卧举腿过头脚触地,由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。 ② 后滚翻成跪撑。 ③ 在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。 4、分四组按次序依次练习。 10 ∫ 15 次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 一、 教师讲述游戏内容及规则,指导学生开展活动。 二、总结讲评本课学习情况,收拾器材,师生再见。 5 分 一、 积极组织游戏活动气氛活跃,做到充分放松。 二、总结交流学习情况,组长汇报,女第2组收器材,师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 日期 场 地 器 材 篮球场2面; 垫床8张。 教 材 技巧:远撑前滚翻; 韵律体操与舞蹈:基本步法。 教 学 目 标 1、 70%的学生能完成远撑前滚翻; 2、 75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作; 3、 激发学生学习兴趣,提高单个动作的质量,发展学生对动作的综合运用能力;培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识; 4、 技巧:6~8次;韵律体操与舞蹈:10~12次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。 三、徒手体操: ③ 头部运动;②肩部运动; ④ 上肢运动;④体转运动; ⑤体侧运动;⑥腹背运动; ⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。 2、自组小组开展活动,气氛活跃。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领:两脚充分蹬地,有向前的速度,两臂积极前摆,双手远撑垫。 2、组织学生进行辅助性练习, 指导学生如何保护与帮助。 1、 教师巡回指导,及时纠错。 2、 10 ∫ 一、1、学生四列横队在垫床两侧,仔细观察教师示范。 2、按要求认真开展练习: ○→→ ↑ ↑ ←← ○→→ ↓ ↓ ←← ★ 6 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、提出问题,让学生回答,请优秀的同学做示范,及时表扬鼓励。 ① 单膝跪撑,摆腿蹬地前滚翻; ② 站立,向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后,重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉); ③越过横卧同伴的前滚翻。 15 分 3、自我观察自我练习,在练习中找出与好的同伴之间的差距,以便改进。 要求:与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些,尤其在脚离地后控制身体的时间长些,团身技术要求较高。 8 次 二、韵律体操与舞蹈 二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点: ① 柔软步——出脚脚面绷直,身体重心及时跟步前移,连续前进; ② 足尖步——踝关节始终保持一定的紧张,行进时挺胸、吸腹; ③ 跑跳步——一腿跳起时,另一条腿要同时屈膝前举。 2、放音乐,指导学生进行练习 10 分 二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习: ① 左脚向前擦出点地,过渡到全脚掌着地,重心跟随前移、右腿稍屈; ② 左脚向前经擦地迈一小步,由脚尖过渡到前脚掌,重心前移; ③ 左脚向前一小步跳起,同时右腿屈膝前举。 2、听音乐认真开展练习。 10 ∫ 12 次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。 二、总结讲评本课学习情况。 三、收拾器材,师生再见。 5 分 一、学生按教师要求积极组织游戏。 二、认真听讲,总结经验。 三、男生第1组收拾器材,师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145 次/分 日期 场 地 器 材 篮球场1面; 垫床8张。 教 材 足球:熟悉球性; 技巧:鱼跃前滚翻。 教 学 目 标 1、 学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则; 2、 理解熟悉球性练习的目的和意义;95%的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练习; 3、 70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作; 4、 学生愉快地参与各种练习,勇于展示自我,萌发创造思维行为,乐于相互合作,在群体合作中增进友谊交往,学会尊重同学,热爱集体; 5、 足球:5~6次;技巧:6~8次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。 2、接受体育委员报告,向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。 二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。 三、1、游戏:教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 ○○○○○ ○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、足球 一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。 2、熟悉球性:通过身体与球的接触,逐步体会、掌握球的特性和运动规律。 3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉,不断提高控球能力。 10 ∫ 一、1、学生认真听讲,了解足球的起源及一般比赛规则。 2、自由组合小组进行熟悉球性练习(规定场地范围内)。 练习队行如下: 5 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生开展脚内侧盘球练习,教师巡回指导。 动作要点:轻盘球,快换脚,体会球感,控制节奏。 5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。 15 分 A组 B组 C组 D组 要求:积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。 6 次 二、技巧 二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领:半蹲、两臂后引,接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起,空中保持含胸吸腹,屈臂、低头、圆背滚翻起。 2、组织学生开展辅助性练习,做好保护与帮助。 3、请优秀学生示范,表扬先进,鼓励后进。 10 分 二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧,认真听讲,仔细观察教师动作。 2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习:①兔跳1~2次前滚翻;②越过横跪撑同伴的前滚翻;③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。 3、虚心接受教师的指导,学习同伴的先进经验。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 一、教师领做放松操,示范位置好,动作优美舒展。展开阅读全文
文档分享网所有资源均是用户自行上传分享,仅供网友学习交流,未经上传用户书面授权,请勿作他用。
关于本文