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家庭实用按摩大全

文档名称:家庭实用按摩大全
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上传者:duleilei
添加时间:2017/06/17
内容摘要:
现代家庭养生宝典

第一章
按摩的基本知识
家庭实用摩大全
扭摩的概述
(一)什么是按摩
(二)按摩的体位是如何划分的
(三)有哪些病适合于家庭按摩
(四)按摩时常用哪些介质
(五)哪些病禁忌在家中进行按摩
(六)按摩时常用哪些体表标志取穴
(七)按摩的手法有哪些
34568908
(八)滑利关节的按摩手法有哪些
(九)按摩遵循哪些原则
28
(十)五脏六腑都有哪些功能
30
(十一)按摩疗法有哪些特点
33
(十二)经络都有哪些功能
(十三)什么叫腧穴
35
(十四)按摩有哪些注意事项
36
家庭实用抆擥大全 JIANI6 SHIYONG ANMO DAQUAN
控摩常用穴图解
目录
(一)人体解剖学的定位术语
37
(二)人体的骨骼标志
39
(三)人体的代表肌肉
UO
(四)十四位脉的分布及主治病症
44
(五)家庭常用取穴法
56
(六)常用穴位的图解及其主治功能
61
(七)运动按摩常用穴
72
第二章
常见病症的按摩
內科常见病
(一)头痛
(二)呃逆
78
(三)眩晕
(四)神经衰弱
(五)失眠
90
现代家庭养生宝典
(六)感冒
9(二十二)慢性肠炎
112
(七)三又神经痛
(二十三)胆囊炎、胆结石73
(八)高血压
93(二十四)慢性支气管炎4
家庭实用
(九)哮喘
94(二十五)癲痫
175
(十)胃下垂
97
(二十六)肝硬化
7
摩大全
(十一)慢性胃炎
98(二十七)动脉硬化
120
(十ニ)胃及十二指肠溃疡99(二十八)尿频、尿失禁121
(十三)消化不良
100(二十九)肥胖病
123
(十四)呕吐
lo1
(三十)肺结核
126
(十五)腹痛
102(三十一)慢性肾炎
128
(十六)腹
O
(三十二)心绞痛
130
(十七)便秘
1O7(三十三)歇斯底里症131
(十八)阳痿
109(三十四)中署
132
(十九)糖尿病
11O
(三十五)量车、船
(二十)半身不遂
l(三十六)帕金森病
134
(二十)慢性肝炎
l(三十+ヒ)中风后遗症136
二、?科常见病
(一)颂椎综合征
137
八)网球肘
l46
(二)肩周炎
139
(九)足跟痛
4る
(三)落枕
14(十)慢性腰肌劳损
149
(四)腰椎间盘突出症742(十ー)痔疮、脱肛
15
(五)急性腰扭伤
(十二)荨麻疹
153
(六)小腿抽筋
l44
(十三)踝关节损伤
155
(七)坐骨神经痛
45
(十四)腕管综合征
57
家庭实用抆摩大全 JIATINI5 SHIYONG ANMO DAQUAN
(十五)神经性皮炎
58
(十八)慢性风湿性

(十六)斑禿
160
关节炎
162
(十七)肋间神经痛
161(十九)膝盖疼痛
l64

三、旧科常见芮
(一)盆腔炎
165
(六)不孕症
74
(二)月经不调
66
(七)虚冷症
l76
(三)痛经
168
(八)子宫脱垂
(四)更年期综合征
17(九)产后缺乳
79
(五)闭经
72
四、L科常见病
(一)小儿惊风
180(六)维生素D缺乏症188
(二)小儿夜惊
B2(七)小儿积滞
193
三)小儿尿症183』(入)近视
94
(四)小儿疝气
l84
九)小儿感冒
197
(五)小儿肌性斜颈
186
十)小儿脱肛
200
互、官科常见病
(一)牙痛
20
(七)咽喉肿痛
209
(二)耳鸣
202
(八)鼻塞
210
(三)鼻炎
204
(九)眼睛疲劳
211
(四)流鼻血
205
(十)牙龈痛
213
(五)夜盲
206
(十-)口腔炎
2175
(六)青光眼
207
现代家庭养生宝典
第三章
自我保健按摩
家庭实用按摩大全
一、白我保健扭摩常识
(一)何谓自我保健按摩
219
(二)自我保健按摩有何特点与功效
219
(三)自我保健按摩有何宜忌
220
二、全身白我保健摩活
(一)全身自我保健按摩顺序
221
(二)胸部保健按摩法
222
(三)背腰部保健按摩法
222
(四)颈部保健按摩法
222
五)手、腕的保健按摩法
222
(六)肩及上肢保健按摩法
223
(七)踝、足部保健按摩法
224
(八)下肢保健按摩法
226
(九)腹部保健按摩法
226
十)头面部保健按摩法
227
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