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健康从按摩开始.轻松摩腹 施仁潮

文档名称:健康从按摩开始.轻松摩腹 施仁潮
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文档名称:健康从按摩开始.轻松摩腹 施仁潮
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文档大小:22111KB
上传者:wanglong
添加时间:2017/06/17
内容摘要:
施其这你又正也却想正或
实一在或为可又减为许
仁都切为许孩能不掉自你全

可腹子你得己
以痛的要的
主通
肠领小
编过便胃
摩秘不
腹总好
肚腩而烦恼
家人的按摩书

来是
解折拉
决磨肚
而而
寝担
食难安

本书荣获2010年
全国中医药
科普图书著作奖
Q○220
摩腹
常摩,可白丙
也常做“功”他们部成了古代名的纸
解衣许我闲摩腹,又作幽梦一回。
陆游
浙江出版联合集团
浙江科学技术出版社
)轻松摩腹
〔の
摩腹是一种古老又简单的按摩保健方法,不仅可以调
节胃肠道的蠕动功能,防止消化功能失调,而且对多种疾
病如高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、胃下垂、便秘、遗
精等都有辅助治疗作用。本书集科学性、实用性、通俗性
和可操作性为一体,详细解答了摩腹的作用、操作手法
注意事项、保健效果和治疗作用,是一本适合全家人的健
康保健读物。
上架建议养生·保健
ISBN978-7-5341-4114-(
978753414114
e
文化·生活·健康
定价:24.00元
西柿设计019
图书在版编目(CIP)数据
轻松摩腹/施仁潮编.一杭州:浙江科学技术出版
社,2011
(健康从按摩开始)
ISBN978-7-5341-4114-0
①轻…1.施….①腹一按摩疗法(中医)
IV.DR244.1
中国版本图书馆CIP数据核字(2011)第088834号
丛书名健康从按摩开始
书名轻松摩腹
主编施仁潮
出版发行淅江料学杖水士版
杭州市体育场路347号邮政编码:310006
联系电话:0571-85176040
排版杭州富春电子印务有限公
印刷浙江新华印刷技术有限公司
经销全国各地新华书店
开本710×10001/16
印张6.25
字数85000
版次2011年6月第1版2011年6月第1次印刷
书号ISBN978-7-5341-4114-0
定价24.00元
翻印必究
(图书出现倒装、缺页等印装质量问题,本社负责调换)
责任编辑王群责任美编金晖
贡任校对张宁责任印务徐忠雷
6
施仁潮主编
家人的按摩书
O○zH0m
轻松摩腹
浙江出版联合集团
浙江科学技术出版社
作者的话
人们在肢体受冻时,会用手摩擦取暖;打嗝、咳嗽时,会情不自
禁地去拍打胸背部;受到损伤出血时,会本能地用手按压止血;损伤
疼痛时,会通过抚摩、揉动来止痛,这就是按摩。
按摩作为祛病健身的有效手段,被历代医家、养生家所推崇,用
于祛病康复,保养健身。近年随着医学保健知识的普及和人们对健
康的追求,按摩得到了更为广泛的重视,医院设立了推拿科,社区卫
生服务中心有了按摩室,按摩走进了广大家庭。
早在2000年,我们就组织编写了《轻松学按摩》小丛书,共有
《摩面》《摩腹》《捏脊》和《擦足》4个分册,分别介绍了头面部、腹部、
背部、足部的经脉与穴位,围绕养生保健和疾病防治,配以精美彩
照,明确了按摩部位,讲述了按摩方法。该丛书由浙江科学技术出版
社出版后,受到了好评,于2010年荣获“新中国成立60周年全国中
医药科普图书著作奖”。
当今,全国上下掀起了强盛的养生风,中医保健受到了前所未
有的重视,按摩保健更是红红火火,成了人们日常保健的重要内容。
为了适应社会需求,我们对丛书进行了重新整理,增加了相关的保
健内容,如遗传和营养影响小儿生长发育、増强小儿体质的窍门、鼻
保健防感冒、用食物来通便排毒、饮食调养帮助消除黑眼圈等等。我
们相信,増补了这些内容,有助于广大读者在按摩的同时了解保健
知识,提高阅读兴趣,而且对普及养生知识,提高按摩的防病治病效
果,都会有帮助的。经増补充实后,丛书的主题突出了健康,所以改
名为《健康从按摩开始》,4个分册分别叫做《每日摩面》《轻松摩腹》
《快乐擦足》和《爱上捏脊》。
只要你有心,按照书中的文字讲述和图片示范,相信能很快学
上ー招,让自己、让家人享受到揉、抹、推、擦带来的益处。
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