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中医养生与调治

文档名称:中医养生与调治
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文档名称:中医养生与调治
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上传者:huangenen1
添加时间:2017/06/17
内容摘要:
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目录
第一房事养生的方法
…………(1)
第一节节欲保精法
??电唱督背章
(1)
第二节固精益臀法
第三节行房适度法………………………?(30)
第四节房事和谐法………(34)
第二章房事生活因入制宜………い…………?(38)
第一节青年人的房事生活
(38)
第二节中年人的房事生活
第三节老年人的房事生活
?(43)
第四节病人的房事生活……いいい?(44)
第三章房事生活因时制宜………い……い……?(46)
第一节房事的最隹时机
(46)
第二节四时季节与房事?………い……?(48)
第四章房事生活羹忌
(50)
第一节房事生活的“七损八益”???い…い(50)
第二节切莫“碎以入房
(52
第三节七情太过不可行房
(53)
第节竾食劳倦莫行房
(54)
第五节恵病及初愈行房?……?………………いい(55
第六节气与环境不良行房………………(56)
第七节女“三期”禁房事
57)
第五章性功能与食调养
“………“……?(59)
第一节谷类调养………………………(59)
第二节蒸类调养………………………?………(62〉
第三节果类调养
(67)
第四节肉类调养
(70)
第五节滷类調养?……………(76)
第六性功能障碍的病因病机及治疗特点,………(79
第一节病因病机…………………………(80)
第二节治疗特点………………………(85)
第七章男子性功能障碍调治………………(89)
第一节阳
89)
第二节阳强…………………(1c1)
第三节血精
(107)
第四节不射精
(⊥3)
第五节逆行射精…………………(120)
第六节遗精
(124)
第七节早泄…
电中电4P4甲由'身口甲自电南导甲?
(137)
第八节男子性交疼痛…………………(144)
第八章女子性功能隆碍调治……(150)
第一节性欲淡漠……………(150)
第二节性飲亢进……………(154)
第三节交接出血……(159
第四节性交昏厥
…“……………………“?(164)
第五节梦交……………………(168)
第大节女子性交疼痛
(175)
附录:中医房事排生学发展史略………………(181)
第一节先秦两汉时期·………………………(181
第二节两晋南北朝时期………………………(183)
第三节隋唐时期………………………(184)
第四节宋元时期…………(188)
第五节明清时期…………………………………(192)
第一章房事养生的方法
房事是人类的一种本能,属于正常的生運要求。和谐而
适度的房事生活不仅是夫妻交流的重要组成部分,且
也有利于双方的身心健威。古今医家对此皆有明训,如三
房秘旨》所说:“男女相成,犹天地相生也,天地得交接之道
故无终竞之限,人失交接之道,故有废折之渐,能迷浙伤之
,而得阴阳之术,则不死之道也。”说明注意房事养生,可
以避免房劳损。临床上由房事不节引起的疾病,不乏其例
因此,掌幄房專养生方法对于增进夫妻素情,提高生活质
乃至延年益寿都富有积极的意义。
第一节节欲保精法
欲,指性欲,欲念;精,指精气,阴精。节欲保鞴是指
节制性欲、保养气、固摄顒精。中医学所谓“精”的含义
较广,不仅指男子精液言,而泛指构成人体和维持人体生
命活动的基本物质。人的生成始于精,由精而成形,且又赖
阴精的充养。故《灵枢?经脉篇》云:“人始生,先成精,精
成而脑生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为培,皮肤堅
毛发长”。《素问?金真言途》云:“夫精者,身之本也。”若
阴精充盈固秘,则脏席机能旺盛,体少病。若阴精妄泄虚
衰,则脏腑机能减退,而体弱阜衰多病
飲能够保精,体现在节制性欲,神去安定,阴精内守
充盈而濡养形体;一则欲念不起,以防暗耗阴精,一“則阳事
不兴?以息相火安动、避免阴精妄泄:如《三元参赞延寿
书》说:“方其湛寂,欲念不兴,精气散于三焦,荣华百脉
及欲想一起,欲火炽然、翕撮三焦精气流溢,并从命门输泻
而去,可畏欹!”问时保精又能全神,使神气旺盛而体壮身健。
明代医家张介宾认为:“欲不可纵,纵刘精竭,精不可竭,竭
则真散,盖精魑生气,气能生神、营丑一身,莫不乎此。故
善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身
健,饉则病少,神气坚强、老而益壮,皆本乎精也。”可见
节欲保精与人体的健康密切相关,善于养生之人,必须节欲
保精,方能神气旺盛,身体健康
应该指出,房事是人类发育成熟一种生理现象,性筑亦
为人的正常情志。所谓“节欲保精”并非指禁欲及阴精只疲
不泄,而是指在正常生理范围内,节制欲念,固摄阴精,以
不使其过耳。
、枚养心神
收养心神是节欲保精的第一步。只有心绪安宁,心无杂
念,才能达到节釉欲念的目的。心藏神爾寓君火,神宁心安
则阴檮固秘。若心神为外物所扰,飲火内动,君火引动相火
相火安动,每易致阴精耗散。如朱丹溪说:“主封藏者肾也
闻碗泄者肝也,二脏皆有相火,其系上属于心。心,君火
也,为物所感则易动,心动则相火亦动,动则精自走,相火
然而起,虽不交会,亦暗流而琉泄矣。所似圣贤只是教人
收心养心,其旨深矣”。张介宾亦强调收养心神对节欲保精的
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