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人体经络按摩图典 编委会

文档名称:人体经络按摩图典 编委会
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上传者:QMS123
添加时间:2017/06/17
内容摘要:
大主
大生活编委会编
唤醒人体的自

14条经络养生方法
全面解析,全套足底
反射区深度解析
全面激发人体自身
防护系统
我愈力
手阴心包经(OPC)
Pericardium Meridian, PC
向会
上星
百会
神庭
后质
后阅
出户



18
何苦四处求医,人体自有大药。经络
运行全身气血,气血维持人体生命活
突天
人阻
动,只有保持全身经络正常黄通,人
天眼
水突
体各部分机能方可达到协调平衡,健
盆门
康才可能与我们长久相伴

气户

库房

青灵
天府

侠白
手五里
请冷

乳中
天池
乳根
食赛
大包
手三里

上廉
日月
温四
太阴经(1U)
Venular. IU

偏历
带脉
上海科学普及出版社
列映

图节在版绵目(CIP)数据
人体经络按摩图典/《大生活》编委会编,一上海:上
海科学普及出版社,2010.1(2010.2重印)
(大生活)
ISBN978-7-5427-4483-8
I.人…Ⅱ.大…皿.经络一按摩疗法(中医)-图解
IV.R244,1-64
中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第201671号
人体经络
按壓图典
出版:上海科学普及出版社
(上海市中山北路832号200070)htt://www.psps.com
制作:m(www.ibook,com)
印刷:北京市大天乐印刷有限责任公司
发行:上海科学普及出版社
开本:16开(787×1092)
印·张:22印张
字数:300千字
标准书号:ISBN978-7-5427-4483-8
版次:2010年1月第1版2010年2月第2次印刷
定价:39.80元
如发现印装质量问题,影响阅读,请与印刷厂联系调换。
Foreword di6
涌经最养生

久以来,我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材,将脸交给了商场柜合上
昂贵的化妆品,将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大不良反应的药物。殊不知,
经年不愈的老毛病会再次复发,看似年轻的皮肤却问题重重,健硕的身体也会突然在
某一天拉响红色警报。
在每个人的体内,都拥有一个强大的自我调节系统一一经络,它隐藏在我们身体
深处,摸不着、看不到,它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。
经络是我们身体里的灵丹妙药,是一分钱不用花,一学就会的健康养生大法。身
体是否健康及寿命的长短都与它息息相关。平时我们走路时间过长或者感到双腿发沆
时,经常会用手捶捶腿,其实这就是无意识地敲经络,从而让自己的肌肉与神经放松
下来。当我们的身体内部出现问题时,就会在身体表面产生异常,用手触摸可能会有
压痛及硬块,这时就需要我们找准病因,及时敲打经络,防病治病。
区王家
中医看病讲究判断疾病在表或在里,以及脏腑、气血、阴阳的虚实寒热,对它们
平衡状态的描述就是中医的辨证分型。本书根据中医辨证分型原理,在给子病症基本
约按摩治疗手法基础上,又针对不同的辨证分型进行相应的取穴和按摩,突现中医辨
证施治的理论精髓
转别神反是
脚部按摩对人体的养生保作用,很早就已经引起了古人的重视和研究。早在两
千多年前的春秋时代成书的中医经典著作《黄帝内经》中就明确记载了经络和穴位,
其中包括足部的20多个穴位。东汉名医华佗创立的“五禽戏”中也包含足部导引术的
内容。足疗从中医学整体观念出发,结合现代医学研究成果,成为中医学中的精华,
具有其独特的优势。
《大生活》编委会
2009年12月
目O位的会话

9AW1-A
10经络畅通,百病不生
11疏通经络是按摩送给身体的良药
12弄懂穴位让按摩事半功倍
3不是所有人都适合按摩
按摩前必须要做的功课
神秘的阴阳经脉
15脊椎按摩可治病
7按摩常用手法图解
26按摩常用操作程序
(e2认识身体的十四经脉
28
一手太阴肺经
一手阳明大肠经
足阳明胃经
38
一足太阴脾经
42
ー手少阴心经
45
一一手少阳小肠经
48
足太阳膀胱经
52
-足少阴肾经
55
手厥阴心包经
58
手少阳三焦经
62
足少阳胆经
足厥阴肝经
一督脉
任脉
CO S
动动手指,
项背部劳损
8
落枕
8
颈椎病
88
一肩部肌肉劳损
89
一一肩周炎
肩部急性扭伤
92
背痛
93
一腰部劳损
?5
急性腰扭伤
腰椎间盘突出症
99
坐骨神经痛
100
一类风湿关节炎
02
一风湿性关节炎
106
一一-踝关节扭伤
p
O
让你远离常见疾病折磨
108
一感冒
一慢性支气管炎
114
支气管哮喘
一头痛
121
一失联
124
神经衰弱
27
痛风
128
一眼睛疲劳
30
耳鸣
132
一一鼻炎
134
一胃脘痛
136
食欲不振
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